ruskie pierogi

[...] przykładowy dzień bez diety (g): I.Chleb zwykły 100 Margaryna "Śniadaniowa" 10 Jaja kurze całe 120 Napój mleczny kakaowy 200 II. Zupa ziemniaczana mrożona 300 III. Pierogi ruskie 300 IV Chleb zwykły 150 Margaryna "Śniadaniowa" 10 Pasztet z mięsa mieszanego 50 REZULTAT (%dziennego zapotrzebowania):WW=67%, B=35%, T=66% Przykładowy dzień z [...]

Hmmm sam nie weim jakby sie wszyscy obrazili. Moze nikt nie zaglądał bo mnie tu nie było ruskie nadadzą się na potreningowy pierogi? Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-09-14 17:41:47

Witam chciałbym się dowiedzieć jak liczyc WW, Biało, Tłuszcz w daniach jak pierogi ruskie, schabowy, mielone, placki ziemniaczane, fasolka po bretońsku albo bigos ? Gdzie przepis jest np z ksiązki kucharskiej napisanej przez teściowa albo coś podobnego i tylko proporcje ( na oko) i jak zrobić ....

Zrobili pierogi ruskie w domu, ale obszedlem sie smakiem ;<

Pierogi ruskie, i zaraz chyba wykminie tosty bo gloodny jestem :<

po treningu: Pierogi ruskie i WPC80 ostrowii też takie kulki lubie Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2009-04-21 13:22:02

Na śniadanie kukurydziane na mleku + wpc. Teraz truskawki z bitą śmietaną i lecę kupić pierogi ruskie bo żem głodny

pierogi ruskie BANERZE JEDEN :P ja mam smaka na chamburgery z MC Donalda tak 8tych malutkich mmm

[...] (albo nie bylo osoby z przywódczymi zdolnościami która by to pociągnęła) Ja mam ochotę skręcić aferę dla zasady. Jest banda pisdeuszy wokół. Ale zdaje się, że powoli wzbiera masa krytyczna. I nawet nie będzie trzeba charyzmatyka. Tylko przykładu. Z papieramni będzie dobrze. Acha - dzisiaj sobota, więc święto. Żadna fasolka. Pierogi ruskie.

Jako że dziś mam mały chaet day to wrzucam moje skromne posiłeczki: snickersowe krokiety: http://www.iv.pl/images/29641948013670653436.jpg i pierogi ruskie: http://www.iv.pl/images/11477677775523750799.jpg

dodałbym masło orzechowe. Pierogi to jedzenie, którego nie mam umiaru. Pod warunkiem że to ruskie. Myślę że przebiłbym każdego.

wrzucam jakieś pierogi żeby nie było spamu przy prośbie o pizze a tu normalnie rewolucja! :D w domu jest nas 5, standardowe ruskie %-) Zmieniony przez - amyy7 w dniu 2014-08-21 20:34:20

Pierogi dobra rzecz. Pewnie z mięsem, a ja lubię ruskie:)

[...] nie jest. W sobotę wpadła kupna wędlina i pół kromki kupnego pieczywa, dziś kawałek ciasta domowej roboty z porzeczkami i domowe pierogi 4 sztuki: 2 z jagodami, 2 ruskie. I wino czerwone. Reszta grzecznie, na szczęście jest sezon na warzywa :-) a poza tym u kogoś tak głupio kręcić nosem, więc jak mi nie odpowiada, to staram się wymigać [...]

Pierogi ale ruskie ze dmalcem ,skwarkami i cebulka;-)

pierogi ruskie

[...] z oliwek 89,7kcal 0B 10T 0WW &#8211; 10g -Jabłko 57kcal 0,6B 0,7T 12,1WW &#8211; 100g Razem:607,7kcal 29,6B 13T 94WW 410g 5.Posiłek (około 20.00) - Pierogi ruskie mrożone 215kcal 7,2B 3,8T 37,9WW &#8211; 100g - panga, smażona 151 kcal 16B 9T ?WW &#8211; 100g -2łyżki miodu -Ser twarogowy półtłusty 264kcal 37,4B [...]

[...] i jakas wedlina(szynka lub poledwica) płatki owsiane,mleko,warzywa,orzechy,jajka OBIAD: Piers z kurczaka z ziemniakami/ew.kasza Fasolka po bretońsku kotlet mielony Pierogi ruskie Gulasz z ziemniakami/kasza kasza/ryz/makaron,mieso(piers z kurczaka,indyka,poledwiac wolowa,udziec,karkowka,schab) ryby(panga,mintaj,pstrąg),warzywa,oliwa Zupy: [...]

a ja własnie wstałem i o***ałem pierogi ruskie na sniadanie a teraz dobijam snikcersem ,****a nie ma to jak zdrowa dieta .

Pierogi by zjadl ruskie